Pagina 1 van 1

Ik ben de hoop kwijt.

Geplaatst: 07 apr 2015, 13:29
door stierke
Het lukt me aan geen kanten. Weer gewicht bij en mijn bloeddruk veel te hoog.En dat gecombineerd met andere spanningen heeft er toe geleid dat ik mijn vuist tegen de muur parkeerde. Die zit nu voor een maand in het gips.

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Geplaatst: 07 apr 2015, 16:32
door Mar10
en ben je al geholpen?

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Geplaatst: 07 apr 2015, 16:53
door Marhaban
Waarom raak je de hoop kwijt?
Je afvallen komt ,als je veel drinkt en je houd aan de afspraak met je arts .
Dat je bloeddruk te hoog is ,snap ik dat je vuist nu in het gips zit Auwwww.

Moet je nog geholpen worden ?

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Geplaatst: 08 apr 2015, 01:18
door ritsie
Kopje op en sterkte :smt006

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Geplaatst: 09 apr 2015, 12:37
door Mar10
Laat eens iets weten? Heb je je GBP al? Of niet?

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Geplaatst: 10 apr 2015, 21:22
door stierke
Ik heb mijn GBP in oktober 2013 gehad en een maand of drie later begonnen de kilootjes er weer aan te komen.

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Geplaatst: 10 apr 2015, 21:46
door Pinkje
Dus als ik het goed voor heb, ben jij 3 maanden afgevallen en daarna terug bij gekomen? Hoeveel ben jij dan afgevallen en hoeveel heb jij er dan terug bij? Want snap het niet goed.

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Geplaatst: 10 apr 2015, 22:05
door Mar10
'k Snap het ook niet, eet je dan zo veel, of zo verkeerd?

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Geplaatst: 11 apr 2015, 09:59
door Marhaban
Normaal is het zo ,na anderhalf jaar ga je stabiel worden .
En kun je wat aan komen ,maar dit is normaal
Kun je uitleggen wat je eet en hoeveel ?

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Geplaatst: 11 apr 2015, 13:45
door stierke
Ik ben begonnen alles te noteren via de smart-applicatie van Samsung S5 . Het is wel gemakkelijk sedert de nieuwe versie van eergisteren. Het houd ook het resultaat bij van mijn wandelingen bij via GPS. Hopelijk helpt het me . Gisteren zat ik aan 8 kilometer.

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Geplaatst: 12 apr 2015, 21:41
door stierke
Ik heb de laatste tijd gemiddeld 1200kcal per dag sedert ik alles noteer en ik heb de indruk dat het teveel is voor mij. En ik wandel veel nu het beter weer is.

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Geplaatst: 08 feb 2016, 01:05
door Anneke0807
Bij na ben ik de hoop kwijt val al bijna 4 weken niet meer af moet zegge ben 26 kg kwijt vanaf 2 juli bezig Daar trots op maar nu val stil vind ik jammer had er nog graag 5 kwijt geraakt . Heeft er iemand goede raad alvast bedankt

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Geplaatst: 08 feb 2016, 09:09
door Pinkje
Anneke0807 schreef:Bij na ben ik de hoop kwijt val al bijna 4 weken niet meer af moet zegge ben 26 kg kwijt vanaf 2 juli bezig Daar trots op maar nu val stil vind ik jammer had er nog graag 5 kwijt geraakt . Heeft er iemand goede raad alvast bedankt
Komaan 4 weken en je bent er nog lang niet van juli? Doe lijk wat je al altijd gedaan hebt, eet 6 keer per dag en veel water drinken. Dat schiet wel weer in gang. Ik heb zo eventjes 4 maanden blijven hangen op 85 kg en op nog geen jaar tijd woog ik 58 kg. Als je gaat beginnen diëten gaat het niet meer lukken, hou gewoon U kacheltje brandend. Laat nu eventjes die weegschaal voor wat ze is, want hoe meer je er gaat op springen hoe meer het U gaat frustreren. Succes, schiet wel weer in gang.

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Geplaatst: 09 feb 2016, 08:54
door wdl
Anneke, ik sta sinds oktober al stil, zoals pinkje al zegt: niet stressen, het hoort er bij!

Door gezondheidsproblemen kan ik niet sporten, maar dat is wel wat ze vanuit het ziekenhuis aanraadden om alles terug aan te zwengelen: normaal blijven eten en sport opdrijven om die stilstand terug in gang te steken. In mijn geval moet ik me vooral focussen op niet bijkomen. Stilstaan is absoluut geen probleem, meer dan 2-3 kilo aankomen is dat wél! ;)