3 jaar later -50 kg en + 50 jaar oud

Het leven na de Gastric Bypass ingreep; wat mag en kan je eten, hoe zit het met drinken, alchohol, dumping? Kan je nog zwanger worden? Hoe lang duurt de vermageringsperiode?
Dit en nog veel meer!

Moderator: Mods & Admins

Plaats reactie
8ball
Berichten: 79
Lid geworden op: 02 okt 2013, 07:09

3 jaar later -50 kg en + 50 jaar oud

Bericht door 8ball » 22 jan 2017, 13:51

na dik 3 jaar zit ik nu op -53 kg min was 55 kg er af
eerste 2 jaar 4x week 2-3 uur cardio laatste jaar 3-5 x week 1/2 -3/4 uur interval en dan nog 4x 1 uurtje gewicht training
dusvan zelf gaat het niet . ik eet al wat ik wil zonder probleem enkel wit brood valt nogal zwaar
zin in fritten is zo goed als weg maar toch nog af een toe een fritje gaat er wel in
probeer zoveel mogelijk normaal te eten ook de porties zijn normaal soms veel soms vol na 3 hapjes
hieronder een samenvatting filpje van mijn weg naar +50 kg en + 50 jaar oud
WAT MIJ HET MEESTE FUSTREERD IS DE OPMERKING : A JA GE ZIJT GEOPEREERD DAN IS HET GEMAKKELIJK !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
6-10 uur fitness/week en alle dagen bezig om iets of wat gezond te eten wat is het toch gemakkelijk

https://www.youtube.com/watch?v=epiOwuN ... e=youtu.be
10/11 proteine dieet gestart
22/11 GBP
Afbeelding

Pinkje
Berichten: 6420
Lid geworden op: 09 feb 2009, 22:35

Re: 3 jaar later -50 kg en + 50 jaar oud

Bericht door Pinkje » 22 jan 2017, 14:19

Mooi gedaan U filmpje en een dikke proficiat met U resultaat. Dacht ook als ik de frieten zag voorbij komen, krijgt hij dat op, zo een gevuld bord? nee dus. Is het omdat jij een man bent, ik heb in al die tijd ik mijn GBP had nog nooit iemand horen zeggen " is gemakkelijk" Ben altijd eerlijk geweest en ik zeg 50 kg afgevallen met een maagverkleining en dan is het van ohh was jij zo zwaar. Daarbij, niets van aantrekken je ziet er stralend en gezond uit. Denk dat het eerder nijd is dat jij zo een lijf hebt nu. :lol:
GBP 17.02.09 in Roeselare Dr Bart Smet
Interne darmhernia 28.07.2010 Dr Pattyn
50 kg afgevallen van 108 kg naar 58 kg
BMI 21,6
BWC 22 maart 2011 Dr Bart Smet
Gal verwijderd op 11 januari 2016 Dr Bart Smet

oetker
Berichten: 271
Lid geworden op: 02 jul 2016, 08:44

Re: 3 jaar later -50 kg en + 50 jaar oud

Bericht door oetker » 22 jan 2017, 18:30

Vroeger hete fitness gewoon werken, maar omdat we steeds meer zitvlees kweken worden we te zwaar.
Goed van je dat het op deze manier opgepakt hebt.
Je ziet er erg goed uit en vanzelf is dat niet gekomen.
Goed gedaan man.

Ik ben nu 64 jaar en probeer sporten ook weer meer op te pakken.
Ik ga echter geen opbouw meer doen maar vooral verbranden.
Als je mijn leeftijd hebt lukt opbouwen gewoon niet goed meer en heb dat ook niet meer nodig.

Groet Herman
febr. 2016: NOK Velp BMI 36 118 kg door fout NOK afgewezen..
aug 2016 traject Jan Palfijn Gent opgestart.
01 febr 118kg BMI 36.4
13 dec 110kg GBP Dr vlodrop
20 dec 104 kg
2017
19 jan 99 kg
02 mrt 95kg
13 apr 90kg
11 jun 85kg
07 sep 83.5kg

8ball
Berichten: 79
Lid geworden op: 02 okt 2013, 07:09

Re: 3 jaar later -50 kg en + 50 jaar oud

Bericht door 8ball » 22 jan 2017, 18:57

bordje is een mini dessertbortje met kleine fritjes en kleine balletjes daarom de 2de fot me mijn vingers er naast
10/11 proteine dieet gestart
22/11 GBP
Afbeelding

Ciga
Berichten: 8
Lid geworden op: 28 jan 2017, 09:08

Re: 3 jaar later -50 kg en + 50 jaar oud

Bericht door Ciga » 28 jan 2017, 20:52

Goe bezig! Een voorbeeld voor mij!
1m92 / 151.5kg
BMI 41.1
GBP gepland voor 15/2 :)

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 9 gasten