Er zijn 18 resultaten gevonden

door stierke
08 jul 2015, 13:32
Forum: De Uitlaatklep
Onderwerp: Eindelijk!
Reacties: 3
Weergaves: 951

Re: Eindelijk!

Nu 6 kg lichter. Ik had het moeilijk om het te geloven.
door stierke
14 mei 2015, 16:55
Forum: De Uitlaatklep
Onderwerp: Eindelijk!
Reacties: 3
Weergaves: 951

Eindelijk!

Na heel veel wandelen dank zij het mooie weer ging ik op de weegschaal en zag dat ik dat ik een kilootje aan gekomen was. En dan dacht dat op de vorige controle de dokter 2 kilo heeft afgetrokken voor mijn kleding en ik dat ook moet toepassen op mijn laatste weging volgt de conclusie dat ik een kilo...
door stierke
12 apr 2015, 21:41
Forum: De Uitlaatklep
Onderwerp: Ik ben de hoop kwijt.
Reacties: 13
Weergaves: 2352

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Ik heb de laatste tijd gemiddeld 1200kcal per dag sedert ik alles noteer en ik heb de indruk dat het teveel is voor mij. En ik wandel veel nu het beter weer is.
door stierke
11 apr 2015, 16:34
Forum: De Uitlaatklep
Onderwerp: waar of niet?
Reacties: 9
Weergaves: 1381

Re: waar of niet?

Ik heb geen last van dumpen of het nu van vet of suiker is. Eigenlijk wel jammer.
door stierke
11 apr 2015, 13:45
Forum: De Uitlaatklep
Onderwerp: Ik ben de hoop kwijt.
Reacties: 13
Weergaves: 2352

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Ik ben begonnen alles te noteren via de smart-applicatie van Samsung S5 . Het is wel gemakkelijk sedert de nieuwe versie van eergisteren. Het houd ook het resultaat bij van mijn wandelingen bij via GPS. Hopelijk helpt het me . Gisteren zat ik aan 8 kilometer.
door stierke
10 apr 2015, 21:22
Forum: De Uitlaatklep
Onderwerp: Ik ben de hoop kwijt.
Reacties: 13
Weergaves: 2352

Re: Ik ben de hoop kwijt.

Ik heb mijn GBP in oktober 2013 gehad en een maand of drie later begonnen de kilootjes er weer aan te komen.
door stierke
07 apr 2015, 13:29
Forum: De Uitlaatklep
Onderwerp: Ik ben de hoop kwijt.
Reacties: 13
Weergaves: 2352

Ik ben de hoop kwijt.

Het lukt me aan geen kanten. Weer gewicht bij en mijn bloeddruk veel te hoog.En dat gecombineerd met andere spanningen heeft er toe geleid dat ik mijn vuist tegen de muur parkeerde. Die zit nu voor een maand in het gips.
door stierke
01 feb 2015, 15:07
Forum: De Uitlaatklep
Onderwerp: Nu heb ik eens jullie steun nodig, ik STOP mee roken
Reacties: 71
Weergaves: 7206

Re: Nu heb ik eens jullie steun nodig, ik STOP mee roken

Bij mij is de smaak ook veranderd. alles smaakt zuurder en voor de rest hoest ik niet meer adem veel rustiger en polsslag zit onder de 55. Alleen nog die overtollige kilootjes nog zien weg te krijgen. Vorige week op controle geweest en er zijn er weer twee bij. En dan denk je weer aan dat sigaretje....
door stierke
28 jan 2015, 16:17
Forum: De Uitlaatklep
Onderwerp: E-sigaret zonder nicotine
Reacties: 3
Weergaves: 566

Re: E-sigaret zonder nicotine

Al ze op een hoog voltage werken staat er in hln.
door stierke
26 jan 2015, 14:05
Forum: De Uitlaatklep
Onderwerp: E-sigaret zonder nicotine
Reacties: 3
Weergaves: 566

E-sigaret zonder nicotine

Heeft iemand ervaring met de E-sigaret zonder nicotine? Zou het kunnen helpen tegen het snoepen? Die met nicotine moet niet hebben want ik ben al 14 maanden rookvrij en ik wil geen nicotine meer in mijn lijf!
door stierke
15 jan 2015, 14:44
Forum: De Uitlaatklep
Onderwerp: Nu heb ik eens jullie steun nodig, ik STOP mee roken
Reacties: 71
Weergaves: 7206

Re: Nu heb ik eens jullie steun nodig, ik STOP mee roken

IK denk wel dat mijn maagje uitgerokken is want een vol bord spaghetti van ongeveer 250 gram (bord op de weegschaal) gaat er vlot in.
Toen ik mijn maagring nog nog had kon ik echt niet veel eten maar op een gegeven moment zat die door mijn maagwand en moest hij eruit.
door stierke
14 jan 2015, 16:43
Forum: De Uitlaatklep
Onderwerp: Nu heb ik eens jullie steun nodig, ik STOP mee roken
Reacties: 71
Weergaves: 7206

Re: Nu heb ik eens jullie steun nodig, ik STOP mee roken

Ik eet nu zoals ik vroeger rookte en heb geen moeite met een grote portie. :(
door stierke
12 jan 2015, 13:02
Forum: De Uitlaatklep
Onderwerp: Nu heb ik eens jullie steun nodig, ik STOP mee roken
Reacties: 71
Weergaves: 7206

Re: Nu heb ik eens jullie steun nodig, ik STOP mee roken

Mijn rookstop is nog altijd een succes. ik ben nu al 14 maand rookvrij maar mijn GBP is dat niet ik zit al terug op mijn startgewicht :(
door stierke
10 jan 2014, 22:02
Forum: De Uitlaatklep
Onderwerp: Nu heb ik eens jullie steun nodig, ik STOP mee roken
Reacties: 71
Weergaves: 7206

Re: Nu heb ik eens jullie steun nodig, ik STOP mee roken

Lukt het je nog? ik ben nog altijd rookvrij maar een kennis die op dezelfde dag gestopt is is opnieuw begonnen.